활기찬 건강: 만성 질환 예방을 위한 행동 조절 앱
활기찬 건강은 만성 질환 예방을 위해 고안된 무료 행동 조건부 앱으로, 하버드 대학의 근거 기반 연구에 기반합니다. 이 앱은 신체, 정신, 사회, 재정 및 의학 기둥으로 분류된 13가지 건강한 생활 양식에 초점을 맞추고 있습니다. 플래시카드 추적기, 건강 및 장수 점수 계산기, 코칭, 그리고 팀워크와 같은 기능을 제공하여 사용자들이 건강하고 늙어가는 여정에서 지원을 받을 수 있도록 합니다. 방문 당 두 분만 투자하면, 활기찬 건강은 평생 건강과 장수의 동반자가 되어 사용자들이 더 건강한 생활 양식을 채택할 수 있도록 돕습니다.
이 앱은 사용자들에게 Q&A 추적기를 통해 습관을 반성하도록 유도하며, 웰빙을 추적하기 위한 독특한 점수 시스템을 제공하고 진행 상황 추적, 맞춤형 팁 및 안내, 그리고 지원 네트워크 생성을 용이하게 합니다. 이를 통해 친구들과 가족들과의 연결을 통해 전체적인 건강 여정을 함께 할 수 있도록 도와줍니다.
